Qual a melhor posição para dormir ?

Você sabe qual é a melhor posição para dormir ? Será que as recomendações dadas por muitos profissionais da saúde estão corretas ? Será que deitar de lado é realmente a melhor posição para quem tem dor nas costas ? E deitar de barriga para baixo será realmente tão ruim pra coluna ? Será o que travesseiro é importante para diminuir dores no pescoço ?

Assista o vídeo com o especialista em coluna, Dr. Aléssio Novais, sobre a melhor posição para dormir para prevenir dor nas costas e saiba a resposta para todas essas perguntas.

[video_player type=”youtube” width=”560″ height=”315″ align=”center” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1FQTJNUjR5bmxHNA==[/video_player]

Está acessando pelo Celular ? CLIQUE AQUI 

Gostou ? Compartilhe com os amigos e cadastre-se para receber vídeos e textos como esse!

Acesse também as redes sociais :

facebook.com/alessionovaisfisio

Instagram : @dralessionovais

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *